CenaÑoquis a la sartén en 15 minutos
Los gnocchi de la sección de refrigerados van crudos a la sartén, y quedan crujientes por fuera.
17 minFácil985 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Italiana
Para 1 y 2
Porciones perfectas para hogares pequeños, sin dejar sobras.
28 recetas
- Cena
CenaRamen instantáneo mejorado
Los fideos se quedan, el sobrecito se va a la basura, cuatro ingredientes lo convierten en un verdadero tazón.
13 minFácil467 kcalAún sin valoracionesOrigen: Japonesa
DesayunoHuevos en salsa de tomate para uno
Media lata de tomates, dos huevos, una sartén pequeña, shakshuka en porción individual.
20 minFácil338 kcalAún sin valoracionesOrigen: Libanesa
CenaPollo con verduras asadas en bandeja
Una bandeja, diez minutos de trabajo, treinta minutos de horno y solo una cosa que fregar.
45 minFácil875 kcalAún sin valoracionesOrigen: Internacional
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CenaPasta con mantequilla tostada y salvia
Tres ingredientes, ocho minutos, y la mejor prueba de que la mantequilla es un sabor y no una grasa.
15 minFácil870 kcalAún sin valoracionesOrigen: Italiana
CenaPasta con atún de lata
Lata, alcaparras, ajo, pasta: la cena para los días en que la nevera está vacía.
17 minFácil767 kcalAún sin valoracionesOrigen: Italiana
CenaArroz frito con huevo
El arroz de ayer es el requisito, no la solución de emergencia, ya que el fresco se convierte en puré en la sartén.
18 minFácil564 kcalAún sin valoracionesOrigen: China
CenaPizza de tortilla en 10 minutos
El wrap de trigo es la base, en la sartén, no en el horno, y por eso queda realmente crujiente.
11 minFácil404 kcalAún sin valoracionesOrigen: Internacional
CenaBoniato al microondas
Ocho minutos en lugar de cincuenta, y con treinta segundos de sartén consigue igualmente esos aromas tostados.
15 minFácil641 kcalAún sin valoracionesOrigen: Americana
DesayunoTostada salada, la fórmula modular
Pan, grasa, cobertura, corona: cuatro decisiones y una rebanada se convierte en una cena.
13 minFácil325 kcalAún sin valoracionesOrigen: Internacional
CenaPasta con mantequilla y miso
Dos ingredientes emulsionan con el agua de la pasta para crear una salsa que sabe como si hubiera tardado horas en hacerse.
13 minFácil740 kcalAún sin valoracionesOrigen: Japonesa
CenaSopa de verduras congeladas
Las verduras congeladas van directamente a la olla: descongelarlas solo cuesta tiempo y sabor.
20 minFácil343 kcalAún sin valoracionesOrigen: Internacional
AlmuerzoSándwiches en sandwichera
Mantequilla por fuera, no por dentro, así la corteza queda dorada en lugar de seca.
14 minFácil468 kcalAún sin valoracionesOrigen: Internacional
AlmuerzoBowl de sushi con salmón
Todos los sabores del sushi en un bol, sin tener que enrollar y sin necesidad de práctica, listo en 25 minutos.
35 minFácil1019 kcalAún sin valoracionesOrigen: Japonesa
AlmuerzoSándwich de queso a la plancha
Pan de molde dorado y crujiente con un corazón de queso fundido, listo en diez minutos.
13 minFácil655 kcalAún sin valoracionesOrigen: Americana- Desayuno
Overnight oats
Copos de avena remojados durante la noche con yogur y chía, listos para añadir los ingredientes por la mañana.
8 h 10 minFácil553 kcalAún sin valoracionesOrigen: Internacional 
DesayunoPorridge cremoso
Gachas de avena calientes, removidas lentamente hasta quedar aterciopeladas, con plátano, frutos rojos y canela.
15 minFácil523 kcalAún sin valoracionesOrigen: Británica
DesayunoTostada de aguacate con huevo poché
Aguacate cremoso sobre masa madre tostada, coronado con un huevo de yema líquida.
20 minMedia701 kcalAún sin valoracionesOrigen: Internacional
DesayunoOmelette esponjoso
Omelette suavemente cuajado con queso y hierbas, de color amarillo pálido por fuera y aún cremoso por dentro.
11 minMedia538 kcalAún sin valoracionesOrigen: Francesa
DesayunoHuevos revueltos cremosos
Copos de huevo suaves y brillantes, revueltos lentamente a fuego lento y servidos sobre pan tostado.
13 minFácil543 kcalAún sin valoracionesOrigen: Internacional
DesayunoSmoothie Bowl
Una base espesa de frutos rojos y plátano para comer con cuchara, cubierta con granola, fruta y semillas.
10 minFácil530 kcalAún sin valoracionesOrigen: Internacional
DesayunoHuevos Benedictinos
Huevos escalfados sobre muffin tostado con jamón bajo una brillante salsa holandesa.
40 minAvanzada1131 kcalAún sin valoracionesOrigen: Americana
EnsaladasEnsalada César con pollo crujiente
Lechuga romana, aderezo César cremoso, picatostes de parmesano y pechuga de pollo jugosa, el clásico de las ensaladas.
35 minFácil861 kcalAún sin valoracionesOrigen: Mexicana
Alto en proteínasBowl proteico con pollo y quinoa
Un bowl colorido con quinoa, pollo a la parrilla, edamame, aguacate y aderezo de tahini, con 45 g de proteína por porción.
35 minFácil998 kcalAún sin valoracionesOrigen: Internacional
PastaEspaguetis aglio e olio
Ajo, buen aceite de oliva, chile y perejil, el plato de pasta más rápido y genial de todos.
17 minFácil750 kcalAún sin valoracionesOrigen: Italiana
PizzaPizza Margarita como en Nápoles
Borde aireado, base fina, tomates San Marzano y Fior di Latte, pizza napolitana hecha en el horno de casa.
2 h 7 minMedia1037 kcal5(1)Origen: Italiana
PastaCacio e Pepe
Solo Pecorino, pimienta y agua de cocción, el gran arte de la simplicidad romana.
17 minMedia578 kcalAún sin valoracionesOrigen: Italiana
Bajo en carbohidratosSalmón al horno con mantequilla de limón y espárragos verdes
Salmón al horno de color rosa pálido con mantequilla de limón espumosa, un plato de 30 minutos que sabe a restaurante.
28 minFácil735 kcalAún sin valoracionesOrigen: Internacional