DesayunoPancakes de queso quark desnatado
Pancakes esponjosos con 30 gramos de proteína por porción, sin proteína en polvo, solo con queso quark, huevo y copos de avena.
30 minFácil543 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Internacional
¿Qué cocino hoy?
La eterna pregunta, aquí tienes la respuesta: nuestra receta del día, un generador aleatorio para indecisos y colecciones para cada situación.
domingo, 15 de noviembre
Imagen IAReceta del díaSalsa holandesa
Emulsión de mantequilla y yema de huevo batida en ocho minutos, y la regla sobre a qué temperatura se corta.
Aún sin valoraciones
30 min Media 434 kcal
Directo a la recetaDeja que decida el azar
¿No te apetece desplazarte? Un clic, una receta. Tira hasta que algo se te haga la boca agua.
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Cocina rápida en menos de 30 minutos
Desayuno
DesayunoBowl de Skyr
Skyr islandés con frutos rojos, nueces y miel: 25 gramos de proteína en un bol que está listo en cuatro minutos.
6 minFácil430 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Internacional
Bajo en carbohidratosArroz de coliflor
Sustituto del arroz a base de coliflor con una décima parte de los carbohidratos, tostado en seco en lugar de al vapor, de lo contrario se convierte en puré.
20 minFácil82 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Internacional
DesayunoPorridge alto en proteínas
Porridge con 25 gramos de proteína, sin que la proteína en polvo se corte, el momento es clave.
13 minFácil644 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Internacional
Ligero y fresco, menos de 500 kcal
Parrilla y barbacoaMarinada para pollo a la parrilla
Cuatro estilos, una misma proporción, y un pollo que sale de la parrilla todavía jugoso por dentro.
40 min activoFácil451 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Internacional
VegetarianoTortitas de calabacín crujientes
De 800 g de calabacín salen unos 200 ml de agua, y esa es exactamente la diferencia entre algo crujiente y algo blando.
35 min activoFácil411 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Internacional
Pasteles y reposteríaBrownies de calabacín
Un calabacín entero en la masa y nadie se da cuenta, pero gracias a él se mantienen jugosos durante tres días.
1 h activoFácil204 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Americana
PostresCrumble de melocotón con avena
Un kilo de melocotones, un molde, cuarenta minutos, y un crumble que sigue crujiente al día siguiente.
1 h activoFácil449 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Americana
Proyectos para el fin de semana
Parrilla y barbacoaMarinada para pollo a la parrilla
Cuatro estilos, una misma proporción, y un pollo que sale de la parrilla todavía jugoso por dentro.
40 min activoFácil451 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Internacional
Pasteles y reposteríaBrownies de calabacín
Un calabacín entero en la masa y nadie se da cuenta, pero gracias a él se mantienen jugosos durante tres días.
1 h activoFácil204 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Americana
PostresCrumble de melocotón con avena
Un kilo de melocotones, un molde, cuarenta minutos, y un crumble que sigue crujiente al día siguiente.
1 h activoFácil449 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Americana
Pasteles y reposteríaZwetschgendatschi
Tarta bávara de masa de levadura, cubierta densamente con ciruelas: el dulce que despide el final del verano.
1 h 20 min activoMedia269 kcal
Aún sin valoracionesOrigen: Alemana