LunesGazpacho
4 h 20 min393 kcalEspañola
Semana 33 · 10 de agosto – 16 de agosto
El plan semanal
Siete platos principales y un dulce para el fin de semana, renovados cada lunes. Ningún plato se repite en cuatro semanas y nunca hay dos cocinas seguidas.
Lunes
MartesSopa de maíz
55 min678 kcalAmericana
MiércolesPizza Margarita como en Nápoles
2 h 7 min1037 kcalItaliana
JuevesPatatas Bravas
55 min542 kcalEspañola
ViernesPho Bo
4 h 30 min586 kcalVietnamita
SábadoArroz frito con kimchi
22 min450 kcalCoreana
DomingoCómo hacer un gratinado: la guía paso a paso
1 h 5 min794 kcalInternacional
Algo dulceBrownies de calabacín
1 h204 kcalAmericana
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Sobre estos datos
La información sobre alérgenos sigue nuestros datos editoriales de los 14 alérgenos de la UE. No cubre trazas ni contaminación cruzada: en caso de duda manda el envase. Con una alergia diagnosticada, ningún filtro sustituye el consejo médico.
La exclusión de ingredientes solo funciona con los ingredientes que reconocemos. Es una ayuda, no una garantía.
Las calorías se calculan a partir de los ingredientes crudos y son por ración. Cómo calculamos
El plan semanal es una sugerencia, no asesoramiento nutricional.