Lunes
Borscht
2 h 30 min509 kcalUcraniana
Semana 40 · 28 de septiembre – 4 de octubre
El plan semanal
Siete platos principales y un dulce para el fin de semana, renovados cada lunes. Ningún plato se repite en cuatro semanas y nunca hay dos cocinas seguidas.
Martes
Arroz frito con huevo y verduras
20 min387 kcalChina
Miércoles
Huevos en salsa de tomate para uno
25 min338 kcalLibanesa
Jueves
Gratin dauphinois
2 h407 kcalFrancesa
Viernes
Pasta con mantequilla tostada y salvia
18 min870 kcalItaliana
Sábado
Crema de calabaza con coco y jengibre
40 min428 kcalAlemana
Domingo
Bowl de sushi con salmón
50 min1019 kcalJaponesa
Algo dulce
Magdalenas francesas
2 h 38 min96 kcalFrancesa
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Sobre estos datos
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Las calorías se calculan a partir de los ingredientes crudos y son por ración. Cómo calculamos
El plan semanal es una sugerencia, no asesoramiento nutricional.