ЗавтракБлинчики из обезжиренного творога
Пышные блинчики с 30 граммами белка на порцию, без протеинового порошка, только из творога, яиц и овсяных хлопьев.
Вечный вопрос — вот ответ: наш рецепт дня, генератор случайных рецептов для нерешительных и подборки на любой случай.
воскресенье, 15 ноября
ИИ-изображениеРецепт дняВзбитая эмульсия из сливочного масла и желтков за восемь минут, а также правило, при какой температуре она сворачивается.
Не хочется листать? Один клик — один рецепт. Крутите, пока что-нибудь не вызовет аппетит.
ЗавтракПышные блинчики с 30 граммами белка на порцию, без протеинового порошка, только из творога, яиц и овсяных хлопьев.
ЗавтракИсландский скир с ягодами, орехами и медом, 25 граммов белка в одной миске, которая готовится за четыре минуты.
Низкоуглеводные блюдаЗаменитель риса из цветной капусты с десятой долей углеводов. Его нужно обжаривать всухую, а не тушить, иначе получится каша.
ЗавтракОвсянка с 25 граммами белка, в которой протеиновый порошок не сворачивается, ведь все решает время.
Гриль и барбекюЧетыре вкуса, одна пропорция — и курица, снятая с решетки, остается сочной внутри.
ВегетарианскиеИз 800 g цукини выделяется около 200 ml воды, и именно в этом кроется разница между хрустящими и раскисшими оладьями.
Пироги и выпечкаЦелый цуккини в тесте, и никто этого не заметит, зато брауни остаются сочными целых три дня.
ДесертыКилограмм персиков, форма, сорок минут — и крошка, которая останется хрустящей даже на следующий день.
Гриль и барбекюЧетыре вкуса, одна пропорция — и курица, снятая с решетки, остается сочной внутри.
Пироги и выпечкаЦелый цуккини в тесте, и никто этого не заметит, зато брауни остаются сочными целых три дня.
ДесертыКилограмм персиков, форма, сорок минут — и крошка, которая останется хрустящей даже на следующий день.
Пироги и выпечкаБаварский пирог на противне из дрожжевого теста, плотно усаженный сливой-венгеркой: эта выпечка знаменует собой окончание позднего лета.